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カラダの中からぽっかぽか・お肌ぷるぷる 美味しい薬膳火鍋

今日は金曜日♪ 東京では寒い日が続いていますね。天気予報では、今日から東京でも雪が積もるかもしれないと予報がでていてビックリ!でも、週末に雪遊びに行こうと思っているので、雪山には沢山の雪が積もっていそうで今から楽しみです♪ 東京に雪が降れば、わざわざ雪山に行かなくても雪あそびができますね。:)

さて、こんな寒い日の防寒として、私が心がけていることがあります。それは、手首・足首・首の3つの首を温かくしておくということ。この3点をしっかり保温しておけば、体温を保てるので着込みすぎなくても元気に出かけられますよ。寒〜い日でも、私はタイツと足首ウオーマー(ファーがついていて、ちょうど靴と合わせられるもの)を履いていれば、ショートパンツでも何とかいけちゃいます。あとは、プラスするなら、遠赤外線効果のある毛糸のパンツですね。笑 やっぱり、下半身は冷えないよう気をつけています。

そして、何よりカラダの内側もしっかり温めたいですよね。カラダの中からぽっかぽかに温めてくれる、美容にも良い薬膳鍋。沢山のスパイスが入っていて、野菜や肉の旨味がぎゅーっとつまったスープは最高のごちそう。薬膳鍋1

お気に入りの薬膳火鍋のお店をいくつかご紹介。

☆天香回味(テンシャンフェイウエイ)銀座店

変わらない味・美容・疲労回復などからリピーター多数の人気店

http://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13099229/

☆10ZEN 品川店

こだわりの素材で溜まったカラダの疲れをリセット。コンセプトは食べる=美+健康 の本格派薬膳鍋。

http://tabelog.com/tokyo/A1314/A131403/13000521/

☆笑龍(ショウリュウ)恵比寿店

漢方アドバイザー・野菜ソムリエ監修、美容にも気遣ったメニューが豊富。

http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13032961/

美容・デトックス・疲労回復に、この週末ぜひ足を運んでみては?